«ДЕТСКИЙ ФИТНЕС»

Групповые занятия для детей, которые сочетают в себе элементы спортивной и художественной гимнастики, аэробики, хореографии

Тренировки также включают силовые упражнения с весом своего тела или лёгкими снарядами, движения из единоборств и йоги

Во время занятий используются степ‑платформы, конусы, и обручи для преодоления препятствий

Упражнения чередуются с подвижными играми: дети изображают животных, ловят и бросают мячи, преодолевают препятствия, разучивают танцевальные элементы

Детский фитнес приносит большую пользу для детей

Регулярные тренировки улучшают выносливость, силу, гибкость, координацию, а также способствуют развитию здоровой костно-мышечной системы, укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению общей физической подготовки

Посмотрите как интересно проходят наши занятия

ДОП "Детский фитнес" https://362.tvoysadik.ru/org-info/education-annotation?id=51