МЕТОДИКА АДАПТИВНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ 5-7 ЛЕТ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ

Чернышова С. А.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ – ДЕТСКИЙ САД №362

МБДОУ - детский сад № 362

Юридический адрес: 620085, г. Екатеринбург, ул. Братская 11б, тел. 297 07 70, mbdou-362@mail.ru

 

ASSESSMENT OF THE PHYSICAL DEVELOPMENT OF CHILDREN 5-7 YEARS OLD WITH POSTURE DISORDERS

Chernyshova S. A.

MUNICIPAL BUDGETARY PRESCHOOL EDUCATIONAL INSTITUTION – KINDERGARTEN No. 362

MBPEI - kindergarten No. 362

Legal address: 620085, Ekaterinburg, st. Bratskaya 11b, tel. 297 07 70, mbdou-362@mail.ru

Аннотация. Статья посвящена проблемам адаптивного физического воспитания детей 5-7 лет с нарушениями осанки. Определено влияние адаптивного физического воспитания на формирование правильной осанки. Дана оценка эффективности адаптивного физического воспитания при нарушениях осанки детей 5-7 лет.

Ключевые слова: осанка, нарушение осанки, адаптивное физическое воспитание.

Abstract. The article is devoted to the problems of adaptive physical education of 5-7 year old children with posture disorders. The influence of adaptive physical education on the formation of correct posture has been determined. An assessment of the effectiveness of adaptive physical education in case of posture disorders in children of 5-7 years old is given.

Key words: posture, posture disorder, adaptive physical education.

 

Актуальность. Специалисты бьют тревогу: нарушение осанки у человека с каждым годом становится все более распространенным явлением. [На протяжении последних 5 лет сохраняется устойчивая тенденция к росту патологии костно-мышечной системы среди детского населения России. По данным специалистов СПб ПМА в 2020 году практически здоровые дети 5-7 лет составили 3,7%, дети с нарушением осанки около 80%, с плоскостопием-40%, разновеликостью нижних конечностей более 1 см-22,9%.] [1].

В последнее время увеличилось количество изданий, посвященных этой теме.

В книге «Физкультура, формирующая осанку» автор Ю.И. Курпан доступно рассказывает о правильной осанке, о том, как ее сохранить, какие бывают нарушения осанки. Предлагается много различных комплексов упражнений для коррекции нарушений осанки и для укрепления мышечного корсета [4].

Книга И.С. Винтовкиной «Девочке-подростку» эта же тема излагается просто и занимательно. Здесь доступно даны основные понятия, рекомендации по формированию правильной осанки в режиме дня, начиная с утренней гигиенической гимнастики. Предлагаются специальные упражнения на осанку, которые могут выполнять как мальчики, так и девочки.

В издании «Гимнастика с методикой преподавания» авторы рекомендуют уделять постоянное внимание формированию правильной осанки, особенно в детском возрасте. Отмечается обязанность учителя адаптивной физической культуры постоянно следить за осанкой детей и применять на уроках адаптивной физической культуры упражнения, формирующие правильную осанку.

Таким образом, подробно изучив специальную литературу по проблеме сохранения правильной осанки, я пришла к выводу, что адаптивное физическое воспитание для детей 5-7 лет с нарушениями осанки - одна из важных и актуальных проблем.

Цель. Основной целью исследования являлось коррекция осанки и улучшение физического развития с помощью адаптивной физической культуры у детей 5-7 лет с нарушениями осанки.

Результаты исследования. Теоретическое исследование проведено на кафедре теории и методики адаптивной физической культуры Екатеринбургского института физической культуры (филиала) ФГБОУ ВО «Урал ГУФК» по адресу: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна, 85.

Наше исследование осуществлялось на базе МБДОУ - детский сад № 362.

В исследовании приняли участие обучающиеся подготовительной и старшей группы с нарушениями осанки в количестве 10 человек.

Процесс исследования был разделен на три этапа.

Этапы исследования:

Первый этап – проходил на базе Екатеринбургского института физической культуры (филиал) ФГБОУ ВО «Урал ГУФК». На данном этапе происходило исследование теоретических основ адаптивного воспитания детей с нарушениями осанки. Были проанализированы данные об этиологии и патогенезе нарушения осанки, средства и методы адаптивного физического воспитания. Изучалась литература по проблеме исследования. Также была разработана методика исследования.

Второй этап (24.11.2022 - 28.12.2022) – включал в себя подбор контингента. Подбирались двигательные тесты и проводилось педагогическое тестирование.

Третий этап (20.04.2023 – 17.05.2023) – на данном этапе поводилось повторное исследование после внедрения нашей методики по коррекции нарушений осанки детей 5-7 лет. Осуществлялось обобщение, анализ, синтез полученных результатов, формулировка выводов, оформление работы.

В результате исследования функциональных возможностей детей младшего школьного возраста с нарушениями осанки, нами были получены следующие результаты, которые отражены в таблице.

 

Тесты	X (среднее знач.)	Норма
Результаты оценки подвижности позвоночника при наклоне корпуса вперед (см)	-4,1	-4,3
Способность к длительному напряжению мышц спины при удержании поднятого туловища лежа на животе (секунды)	55	60-90
Оценка развития мышц брюшного пресса при поднимании туловища из положения лежа на спине (кол-во повторений/мин)	18	20
Оценка развития мышц шеи при поднимании головы лежа на спине (секунды)	33	35

 

При тесте наклон корпуса вперед наблюдается незначительное отклонение от нормы на 4,7%. Удержание поднятого туловища лежа на животе результат у всех ниже нормы на 8,3%. При выполнении теста на оценку мышц брюшного пресса показатели ниже нормы на 10%. Результат оценки развития мышц шеи ниже нормы на 5,7%. Оценка функционального состояния показала, что все показатели тестов ниже нормы от 4,7% до 10%, таким образом выявлено, что у детей мышечная гипотония спины. Гибкость позвоночника снижена.

Основная задача адаптивного физического воспитания – профилактика и коррекция осанки. В результате занятий адаптивным физическим воспитанием активизируется крово- и лимфообращение, исправляется осанка.

Занятие является групповым. Преподаватель демонстрирует упражнения и, при необходимости, помогает их выполнить. На протяжении всего занятия преподаватель следит за состоянием занимающихся.

Занятие длится 40 минут по 3 раза в неделю. Во время занятий могут применяться упражнения с использованием предметов (гимнастические мячи, скакалки, палки, скамейки, стенки) или без них.

В вводной части урока подготавливаем детей к физической нагрузке. В основной части урока даем упражнения с акцентом на коррекцию осанки. Заключительная часть урока направленна на восстановление дыхания, частоты сердечных сокращений после интенсивной двигательной активности.

Вывод.

1. Под правильной осанкой понимается так называемая основная стойка, при которой равновесие тела длительно удерживается без значительного мышечного усилия, позвоночный столб сохраняет нормальные физиологические кривизны. Правильная осанка – это не просто внешняя эстетика тела человека, но и залог здоровья позвоночника. А значит, и многих других органов и систем организма.

Нарушения осанки – это любое отклонение туловища от естественного положения вследствие нарушения физиологических изгибов позвоночника (сглаживания или наоборот усиления) [3].

2. Нарушения осанки не считается болезнью. Однако являются прямой предпосылкой для развития серьезных болезней. Например, сколиоз, патологический кифоз и патологический лордоз. Многие другие болезни опорно-двигательного аппарата также могут быть спровоцированы «банальными» нарушениями осанки.

3. Изучив методы и средства коррекции нарушений осанки, можно сделать вывод, что самым действенным средством коррекции и устранения недостатков в осанке служат физические упражнения. Комплексы корригирующей гимнастики составляются в зависимости от особенностей возрастного развития и степени патологии осанки детей. Занятия адаптивным физическим воспитанием способствуют усиленному кровоснабжению и питанию работающих мышц, костей и связок. В результате этого происходит увеличение массы и сил мышц, укрепление сухожилий и связок, направленное на устранение имеющихся нарушений со стороны физического развития [2].

 

Список литературы.

1.     Кашин А.Д., Сколиоз и нарушения осанки. / Кашин А.Д. 1998.

2. Коновалова И.А., «Обследование и коррекция осанки у детей школьного возраста». Сборник Физическое воспитание школьного возраста /   Коновалова И.А., Бурчик Л.К. / Новокузнецк, 1998г.

3. Котешева И.А., Лечение и профилактика нарушений осанки / Котешева / И.А. – М.: Издательство ЭКСМО, 2002. – 208 с.

4. Курпан Ю.И., Физкультура, формирующая осанку / Ю.И. Курпан / -М.: Физкультура и спорт, 1990. – 32с.